ФЕДЕРАЦИЯ
ДЗЮДО

Уважаемые читатели!

С радостью сообщаем вам, что официальный сайт Конфедерации спортивных единоборств и силовых видов спорта становится более интерактивным. К запуску готовится новое дополнение к порталу - «Личный тренер», которое будет представлять собой информационный функциональный набор контента для поддержания хорошей физической формы.

Вам будет предложено несколько разделов: интересная, постоянно обновляемая подборка статей о здоровом образе жизни, питании, фитнесе, пищевых добавок; актуальных справочник тренажерных залов по городам Казахстана; эффективные программы тренировок, направленные на различные группы мышц. Дополнительно в «Личном тренере» будут присутствовать элементы социальной сети, помогающие общаться, советоваться и делиться результатами с другими пользователями.

С помощью «Личного тренера» вы сможете:

- получать индивидуальные рекомендации по программам тренировок в зависимости от пола и заданных целей

- выбирать из списка рекомендованных программ тренировок по различным направлениям (для наращивания мышц, для снижения веса и пр.)

- постоянно отслеживать статус выполнения выбранной программы и результат по снижению веса и процента подкожного жира

- просматривать рекомендации других пользователей и рейтинги программ тренировок, а также их подробное описание, включая список упражнений и рекомендации по количеству подходов и количеству повторений

- просматривать последнюю информацию по наличию тренажерных залов по всему Казахстану, а также рекомендации и рейтинги других пользователей по 5 основным параметрам: стоимости, оснащенности тренажерами, оснащенности свободными весами, компетентности тренеров, местоположению.

- просматривать статьи на тему здоровья, здорового питания и фитнеса, а также комментарии других пользователей к статьям и рейтинг статьи

- делиться информацией о тренажерных залах, программах тренировок и понравившимися статьями в социальных сетях.

С «Личным тренером» вы всегда будете в форме!